« Que la peur soit votre alliée ; elle a temps à vous apprendre.

La peur est l’expérience de la séparation d’avec ce que vous êtes vraiment, l’opposé de l’amour.

Mais vous pouvez vous en faire une alliée, en disant simplement, j’ai peur. A force de faire cela, vous réaliserez que la peur est un sentiment ; « J’ai peur » devient « Je ressens la peur ». C’est une réaction au fait de tenir des sentiments qui arrivent trop vite à votre gré. Ces sentiments reposent sur l’ignorance de ce qui pourraient arriver de ce qui pourrait arriver. Tachez de rester dans l’instant, et la peur ne vous atteindra pas.

Elle est la projection d’un évènement passé dans le futur, au travers d’une énorme loupe.

La peur vous tient hors de la réalité. Mais au lieu de la nier, dites ce que vous ressentez dans l’instant. Cet acte suffira à vous distancier d’elle.

Heyoan.