La cohérence cardiaque
"Une technique simple pour gérer stress et anxiété." Cinq minutes d'exercice de cohérence cardiaque (3 fois par jour) entraîne une RÉDUCTION DU TAUX DES HORMONES DU STRESS pendant environ 5 heures. Autres bénéfices : 💓 le...
Ici et là, des articles commentés sur ce qui m'interpelle, m'émeut, et m’ enthousiasme Écrits et piochés au fil de mes lectures, et d'initiations personnelles, je ne désire pas imposer quoi que ce soit ni convaincre qui que ce soit, je propose et mets simplement une connaissance à la disposition d’autrui. A chacun de prendre ou laisser les informations données. Cette sélection est mise à jour régulièrement.
"Une technique simple pour gérer stress et anxiété." Cinq minutes d'exercice de cohérence cardiaque (3 fois par jour) entraîne une RÉDUCTION DU TAUX DES HORMONES DU STRESS pendant environ 5 heures. Autres bénéfices : 💓 le...
Charlie Chaplin à 26 ans sur cette photographie...il y a 104 ans. Il à écris ce poème le 16 avril 1959, à son 70ème anniversaire : A lire, relire, voir même offrir !!! Quand j’ai commencé à m’...
Lavez la vaisselle en étant détendu, Comme si chaque assiette était un objet de contemplation. Considérez chaque bol comme si il était sacré. Suivez votre respiration pour éviter que votre esprit ne s'égare. N'essayer pas de vous...
Je rends grâce... À tous ceux qui ont croisé ma route, Pour la reconnaissance en l'expérience de la vie, Pour l’ouverture du cœur, recherche de l' âme. Je prie… Pour la réunification de tous les êtres, Pour que la religion du...
1. Achetez un bâton de sauge à brûler et cherchez un récipient pour le poser dessus (traditionnellement, on utilise une coquille d’ormeau). Prévoyez également une tasse d’eau ou mieux avec du sable pour l’éteindre après le...
Chaque mot, même lorsqu’il n’est pas prononcé, est porteur d’une vibration qui peut avoir un impact sur tout ce qui vous entoure. En effet, les mots sont des énergies qui peuvent transmettre et exprimer une vérité profonde. Ainsi, les...
Osho (1931-1990) était un maître spirituel indien qui a touché le monde entier avec sa grande philosophie. En nous léguant son savoir, il nous a fait part de grands conseils afin que nous puissions trouver une réponse à nos questions...
Le Dr Maxwell Maltz, dans son fameux livre « Psycho-Cybernetics », décrit le subconscient comme un « mécanisme de l’effort vers le but ». Ce terme signifie que lorsque l’esprit vise un objectif, il fonctionne automatiquement...
Les empathes sont sensibles à l’énergie des gens. Étant donné qu’ils sont intuitifs, cela les rend susceptibles d’être influencés par l’aura des autres. En conséquence, il est particulièrement recommandé aux empathes de porter sur...
Cette loi a été formulée au tournant du siècle dernier. Émile Coué, le père de l’autosuggestion l’appelait la « loi de l’effort inversé ». «Chaque fois qu’il y a un conflit entre la volonté (l’effort conscient) et...