Imaginez que votre esprit soit un ordinateur et que vous demandiez de trouver la solution à vos problèmes avec ce qu’il a en mémoire. Il ne peut vous donner que ce qu’il y a entreposé dedans.
Cependant, si vous connectez cet ordinateur à Internet, vous trouverez certainement de nouvelles possibilités.
L ‘ âme est comme Internet, elle est connectée, et elle fait partie du Tout. Si votre âme a une ′′ mission ′′ c’est-à-dire si avant de dormir vous lui demandez humblement de vous aider, elle trouvera les réponses, les attirant par vibrer sur cette fréquence.
Plus vous lâchez votre esprit concret, en faisant confiance, en paix, simplement en étant bien attentif dans vos affaires quotidiennes, bien plus tôt vous trouverez vos réponses, qui viendront via vos intuitions. Et puis, tu verras clairement tes opportunités.
Pour rappel, 6 conseils pour une bonne nuit :
Créer un environnement propice au sommeil,
Diner tôt,
Avoir une activité relaxante avant d’aller au lit,
Éteindre tablettes, smartphones 1 heure avant le coucher,
Éviter de régler des problèmes avant d’aller dormir,
Définir une heure de coucher qui correspond à son rythme.
Passons à la pratique :
Prenez l’habitude d’avoir sur votre table de chevet votre cahier de rêves et stylo pas loin et dans l’ordre avant de dormir :
1. Notez la date et 2 ou 3 évènements de la journée,
2. Écrire ensuite une intention pour la nuit à venir : Par exemple :
Cette nuit, je comprends pourquoi j’ai cette peine,
Cette nuit, je vais savoir si je signe tel contrat,
Cette nuit, je vois la solution à …,
Cette nuit, je ramène une information importante,
Cette nuit, je prépare ma journée de demain afin qu’elle soit extra,
Cette nuit, j’invite mes guides à me rencontrer,
Cette nuit, je suis à l’écoute des besoins de mon enfant intérieur,
Cette nuit, j’invite le maître de la santé à s’occuper de moi,
Cette nuit, je me purifie dans l’énergie divine afin de mieux rayonner,
Etc…
3. Utilisez une induction de nuit à répéter 5 fois avant de tomber dans le sommeil :
Par exemple : « Cette nuit, mon corps se repose et se régénère et mon esprit voyage. »
4. Notez vos rêves avant de vous lever :
Cela peut être plusieurs lignes, 2 ou 3 idées, des noms, des circonstances, un sentiment, une émotion….
Technique
On peut évidement noter ses rêves au matin, ou plus tard dans la journée, à tête reposée. À vous de voir ce qui vous convient.
Personnellement, je n’ai jamais réussi à me souvenir précisément d’un rêve si je ne le notais pas dès mon réveil, la plupart du temps en pleine nuit donc. J’avais en général sous la main mon cahier , et vérifiez que le stylo est bien là, que je n’ai pas à sonder d’une main sous mon lit, c’est stressant. Et laissez moi vous dire qu’écrire dans une certaine obscurité, la tête encore embrumée par le sommeil… c’est comme écrire avec 3g d’alcool dans le sang.
5. Au réveil :
Idéalement attendez avant d’ouvrir les yeux afin d’emplir de conscience votre corps physique. Il paraît qu’il vaut mieux se lever à la droite du lit que la gauche (dixit Sadhguru) et poser les deux pieds en même temps au sol.
On peut même lever les poings au ciel comme si on venait de marquer un but et ressentir l’émotion associée, ça peut changer beaucoup de choses pour votre journée.
Et poser une affirmation pour la journée : Par exemple :
Aujourd’hui, je m’ouvre à la beauté de la vie,
Aujourd’hui, je rencontre des personnes extraordinaires,
Aujourd’hui, j’accueille les énergies de guérison,
Aujourd’hui, mes pensées sont de plus en plus harmonieuses…
Donc, bonne nuit. et si j’arrive dans vos rêves, on en reparle ensemble…
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