Category : A savoir

La cohérence cardiaque

La cohérence cardiaque

"Une technique simple pour gérer stress et anxiété." Cinq minutes d'exercice de cohérence cardiaque (3 fois par jour) entraîne une RÉDUCTION DU TAUX DES HORMONES DU STRESS pendant environ 5 heures. Autres bénéfices : 💓 le renforcement du système immunitaire 💓 la mise en...

La loi de l’effet inversé ?

La loi de l’effet inversé ?

Cette loi a été formulée au tournant du siècle dernier. Émile Coué, le père de l’autosuggestion l’appelait la « loi de l’effort inversé ». «Chaque fois qu’il y a un conflit entre la volonté (l’effort conscient) et l’imagination (l’imagerie mentale), non seulement nous ne...

Les étapes de formation d’une maladie

Les étapes de formation d’une maladie

Dans son œuvre,  Ashtanga Hridaya Samhita (7ème siècle), Vabghata  évoque six stades du développement d’une maladie : 1. Psychique : le stade causal, quand le déséquilibre apparaît au niveau du subconscient. Ce déséquilibre est lié à une conception de l’ego en interaction...